ילדים עם ADHD ובעיות קשב וריכוז מתקשים לשבת הרבה זמן באותה תנוחה, בכיסא שלא זז, מול שולחן שלא מתאים לגובה שלהם. עבורם, הכיסא והשולחן הם לא רק "ריהוט" אלא חלק משמעותי מהיכולת שלהם להקשיב, להשתתף ולהישאר חלק מהכיתה.
במאמר הזה ניגע בריהוט שמקל על קשב וריכוז: כיסאות שמאפשרים תנועה מבוקרת, שולחנות עמידה וגובה משתנה, ופתרונות אקוסטיים שמורידים רעש. בכל קטע תמצא דוגמאות לדגמים ספציפיים באתר של SpaceBook, כדי שתוכל לדמיין איך זה נראה בכיתה שלך.
כיסאות שמתאימים לקשב וריכוז
כיסא תלמיד טוב לכיתה עם ילדים בעלי קשיי קשב וריכוז צריך לאפשר קצת תנועה, להישאר יציב, ולהתאים לגובה השולחן. במקום להילחם בתזזיתיות, המטרה היא לאסוף אותה לתנועה קטנה ומבוסתת שמאפשרת להמשיך ללמוד.
Jon – כיסא מתנדנד שמרכז את התזזיתיות
בכיתה לא כולם חייבים לשבת על Jon. אפשר לשלב כמה כיסאות כאלה ולהציע אותם לתלמידים שידוע שזקוקים ליותר תנועה. מגדירים יחד כללים ברורים – זה כיסא לעבודה, לא משחק – ונותנים לתזזיתיות מקום "מותר" ומנוהל.
Mia Mini Lift – כיסא מסתובב על גלגלים
לתלמידים עם ADHD עצם האפשרות לבצע מיקרו תזוזות – לסובב את הגוף, להחליף זווית, להזיז את הכיסא כמה סנטימטרים – מורידה את רמת התסכול והצורך לקום. הכיסא מתאים במיוחד לעמדות מחשב, כיתות גמישות וחדרים שבהם חשוב לשמור על תנועה מבוקרת בתוך אזור העבודה.
שולחנות עמידה וגובה משתנה
תלמידים עם בעיות קשב וריכוז מתקשים לשבת זמן רב באותה תנוחה. שילוב של שולחנות עמידה ושולחנות מתכווננים מאפשר להם לעבור מישיבה לעמידה, לשנות גובה, ולמצוא את המנח שנוח להם – בלי "לברוח" מהשיעור.
Quar – שולחן תלמיד מתכוונן לגובה
Quar הוא שולחן תלמיד מתכוונן בין 58 ל־82 ס"מ. הוא מתאים לשימוש רציף מכיתה א' ועד י"ב ומאפשר להתאים את השולחן לגובה התלמיד ולכיסא שבו הוא יושב. כשגובה השולחן מדויק, הגוף פחות מתעייף, והקשב מחזיק יותר זמן.
Tona ו־Space Plus – עמדות עמידה ולמידה פעילה
Tona הוא שולחן עמידה מתכוונן חשמלית, שמאפשר לעבור מישיבה לעמידה בלחיצת כפתור. אפשר להגדיר בכיתה "עמדת עמידה" אחת או שתיים, אליהן תלמידים יכולים לעבור כשהם מרגישים שקשה להם להמשיך לשבת.
Space Plus הוא שולחן בר גבוה לכיתות מעבדה וחדרי מייקרים. הוא מתאים לעבודה בעמידה או עם כיסאות גבוהים, ויכול לשמש כעמדת פרויקט, פינת עבודה בקבוצות או אזור שבו תלמידים עומדים, זזים מעט וממשיכים לעבוד.
אקוסטיקה וסביבה שקטה יותר לקשב
רעש רקע הוא אחד הגורמים שמפריעים הכי הרבה לילדים עם ADHD. כיתה רועשת מאלצת את המורה להרים את הקול, והתלמידים משקיעים הרבה אנרגיה בניסיון "לסנן" רעשים במקום להתרכז במשימה.
פתרונות אקוסטיים נכונים מורידים את רמת הרעש ומייצרים סביבה נעימה יותר לכולם: לוחות אקוסטיים על הקירות והתקרה, מחיצות אקוסטיות ניידות בין אזורי עבודה, וריהוט רך כמו ספות, פינות ישיבה מרופדות וארונות שמסייעים לספיגת צליל. בכיתה כזו המורה לא צריכה לצעוק, והילדים פחות מוסחים מרעשי כיתה, מסדרון וחוץ.
איך לחבר הכול לכיתה אחת שעובדת
כשהריהוט, האקוסטיקה והעיצוב עובדים ביחד, הכיתה הופכת ממקום שצריך "לשרוד בו שיעור" למרחב שמאפשר לילדים עם בעיות קשב וריכוז ללמוד, לזוז ולהישאר חלק פעיל מהכיתה.
